Zdrowy Before edycja III to darmowe warsztaty mobilności, rozciągania i wzmacniania ciała. Warsztaty będą prowadzone przez cały team Serwisu Ciała.
Wspólnie będziemy ćwiczyć całe nasze ciało. Rozciąganie, mobilność, oddech, wzmacnianie core i kilka innych ciekawych elementów spotkacie podczas 2,5 h warsztatów - zachęca Klub Gwint na swojej stronie.
Rafał Radziszewski zadba o nastrojową muzykę i światła, co pozwoli wszystkim się trochę wychillować.
- Weź ze sobą matę do ćwiczeń.
- Luźno się ubierz.
- Weź wodę i energię bo trochę się poruszamy
Wydarzenie dziś o godz. 18:30 w Klub Gwint.
