Kto nie może jeść truskawek? Popularny owoc naprawdę może zaszkodzić

Jakie witaminy zawierają truskawki?

Sezon na truskawki trwa w najlepsze. Ten czerwony owoc jest bardzo popularny wśród Polaków nie tylko ze względu na to, że jest bardzo słodki i zawiera bardzo mało cukru. Kolejnym powodem są witaminy, których truskawki zawierają bardzo dużą liczbę. Jakie wartości odżywcze zapewniają?

CZYTAJ TAKŻE: Jak przechowywać truskawki? Oto proste sposoby na wydłużenie ich świeżości

Witaminy w truskawkach:

• witamina C
• witaminy z grupy B,
• witaminy A,
• witamina E,
• witamina PP,
• szereg mikroelementów: chroniącego przed anemią żelaza, wzmacniającego kości wapnia,
• fosfor,
• magnez,
• mangan,
• kwas foliowy.

Kto nie powinien jeść truskawek?

Okazuje się jednak, że mimo tak olbrzymiej popularności truskawek nie wszyscy powinni je jeść. Wyobrażamy sobie, jaki dla niektórych może to być szok, ale niestety w kilku przypadkach zjedzenie tego czerwonego owocu może być szkodliwe. O jakie przykłady chodzi? W tym temacie najwięcej mają do powiedzenia lekarze, którzy wyszczególnili kilka dolegliwości. Zjedzenie truskawek może spowodować zatrucie, wymioty, bóle głowy. W kilku przypadkach nawet groźne reakcje skórne! Kto zatem nie powinien jeść truskawek? Przeczytasz o tym w galerii poniżej.