Coraz więcej osób zmaga się z przeziębieniem
W ostatnim czasie coraz więcej osób dotyka przeziębienie lub grypa. Zachorowań jest bardzo dużo, pojawiają się nawet przypadki hospitalizacji. A niewykluczone, że zakażeń będzie dużo więcej, ponieważ szczyt zachorowań powinien nastąpić na przełomie stycznia i lutego, czyli m.in. na czas ferii. Jak uchronić się przed zachorowaniami? Warto zastosować jeden produkt, który każdy ma w swojej kuchni.
Ten domowy sposób dosłownie wypali wirusy
Poza faszerowaniem się lekami, możemy również skorzystać z domowych sposobów na walkę z przeziębieniem. Jednym z nich są witaminowe shoty, które poprawiają odporność, ale są także idealne przy walce z przeziębieniem. Najważniejsze jednak, by dodać do nich jeden składnik, a mianowicie imbir. Jest on bogaty w witaminę C, ale także K i A.
Jak przygotować witaminowy shot z imbirem? Przepis
Witaminowych shotów na przeziębienie jest kilka wersji. Każdy jednak posiadać musi imbir. Poniżej przedstawiamy najbardziej podstawowy przepis. Potrzebujesz do niego:
- 3 obranych i sparzonych wcześniej wrzątkiem cytryn
- 50 g świeżego i obranego imbiru
- 1 łyżeczki miodu
- 50 ml wody
Wszystkie składniki miskujemy ze sobą i przelewamy do butelki. Na dobę pijemy 2-3 takie shoty. Napój ten może stać w lodówce do tygodnia.
