Jedząc je dostarczasz organizmowi glukozy, z żelatyną i barwnikiem. Jedzenie ich prowadzi do rozwoju chorób cywilizacyjnych, m.in. otyłości.

Najbardziej szkodliwe są czekoladowe cukierki z kolorową otoczką. Złożone są wyłącznie z barwników i cukru. W nadmiarze mogą prowadzić nawet do zaburzenia pracy mózgu!

Bardzo popularny produkt w każdej kuchni. Chleb tostowy jest bardzo przetworzony i nie jest wartościowy w diecie.

Większość z nich zrobiona jest na bazie pulpy ziemniaczanej (a nie jak myśli większość z prawdziwych ziemniaków). To produkt, który zdecydowanie nie powinien był elementem codziennej diety.

Zaliczają się do tego grona pasztety, parówki i wędliny. Podczas zakupów warto zwracać uwagę na ich skład i wybierać te, gdzie jest najwięcej mięsa.